- audiobook.jp(オーディオブック)の「聴き放題対象本」から おすすめの自己啓発書を紹介
- 人生設計・習慣
- 読書術・思考術
- 英語
- 心とメンタルの健康
- 作品によって、ブログ管理人の「書評リンク」も掲載
【11/14まで】audiobok.jp 聴き放題プラン登録で全員イヤホンもらえる
- 解約方法・休会方法を知っていれば、無料利用も怖くない!
- オーディオブックの聴き放題対象本なら、何冊読んでも追加費用なし
\11/14まで /
退会はいつでもOK
【audiobook.jp】聴き放題おすすめ自己啓発書(目次)
聴き放題おすすめ
自己啓発書
audiobook.jp(オーディオブック)で「聴き放題」で聴けるおすすめの自己啓発書を紹介します。
おすすめの自己啓発書をジャンルごとに分類しました。クリックで詳細情報に飛べます。
【人生】人生設計・習慣
ロングゲーム
目先の利益に追われ、次から次へと仕事をさばくだけでは、「自分が望む人生」は送れない。10年・20年・一生といった長期視点で人生をとらえ、自分がどう生きたいかを熟考したうえで、「今、最も大事なことをする」ことが大事だ。
意義ある人生の実現に向けて、戦略的人生の歩き方が学べる良書。自分のこれまでの人生を修正するためにも価値ある1冊。
作品:ロングゲーム
著者:ドリー・クラーク
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
人生が好転する100の言葉
人生の最大のテーマは幸せになること。必死に努力するより、楽しくラクに人生を好転できた方がよくない?
大事なのは「考え方」。もっと「自分本位」に考えてもいい!思考、仕事、人間関係、時間、幸せの5つのジャンル別に、人生をよりラク&幸せにする言葉が紹介される。
いわゆる自己啓発書の教えは堅苦しくて、耳を素通りしてしまいがち。ひろゆきさんは、とても平素な言葉で読者に語り掛けてくるので、言葉が心にしみてくる。「あぁ、こんな風に考えればよかったのね」「こんな風に解釈すると良かったのね」という、気づきが満載の1冊。
作品:人生が好転する100の言葉
著者:ひろゆき
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
人生やらなくていいリスト
自分がやりたいことをする時間を奪う事柄40を教えてくれる良書。「こうしなければならない/やらなければいけない」といった誤った考えから解放されよう。
作品:人生やらなくていいリスト
著者:四角大輔
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
座右の寓話
寓話は核には「教え」がある。難しいビジネス書と異なり、寓話は楽しみながら、教訓や知恵などの〈教え〉を吸収できる。説教臭さもなく、年代を問わず、年齢に応じた学びが得られる。物語により、共感が醸成され、「教え」が記憶として残りやすい。
さらに、副産物として、スピーチ、プレゼンなどの小話にも使える!
ビジネス・プライベート両面で判断・選択に迷ったとき、よい判断をする「選択の引き出し」を増やそう!
作品:座右の寓話
著者:戸田智弘他
書評:
対象:聴き放題対象
ブルシット・ジョブの謎
「ブルシット・ジョブ」とは、本人もその無意味さを認識しながらも、なぜか存在している仕事のこと。しかし、現代社会ではこのような仕事は増加している。本書は、そんな無駄な仕事の実態と、その背景にある社会的・経済的要因を探る。
確かに、クソどうでもいい仕事と割り切っている仕事をしている人もいる一方、自分ではクソどうでもいいと認識しておらずとも、社会的にはこの部類の仕事に属する仕事を懸命にやっているかもしれない。このような仕事は、身体的にストレスとなるばかりか、状況が変わればリストラ対象にもなる。ビジネスマンは読んでおくべき一冊。
作品:ブルシット・ジョブの謎
著者:デヴィッド・グレーバー
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
スピリチュアルズ 「わたし」の謎
「わたし」も「あの人」も、たった8つの要素で出来ている。そして、人間の行動のすべてを決定しているのは、実は「無意識」。「意識」ではない、「無意識」にこそ、自分がある。そして、遺伝的要素が人生に及ぼす影響も大きい。
この事実を知って行動すれば、自分の人生を変えられる!8要素で自己分析や人間観察を整理するだけで、見えてくるものがある。そもそも、成功も、自分のパーソナリティを知り、行動しなければつかみ取れはしない。無理ゲー社会を生きるヒントが見つかるかもな1冊。
作品:スピリチュアルズ 「わたし」の謎
著者:橘玲
書評:
対象:聴き放題対象
言ってはいけない―残酷すぎる真実
しかも、これらを決定付けるものは「遺伝」によるところが大きい。
進化論、遺伝学、脳科学の知見から、明かされる「残酷すぎる真実」を直視せよ!
作品:言ってはいけない―残酷すぎる真実
著者:橘玲
書評:
対象:聴き放題対象
習慣が10割
「習慣の作り方を知っているか否か」が人生を左右する。コツを知れば、時代遅れの根性論も不要。これまで何度も挫折してきた、読書、貯金、ダイエットも習慣化に成功し、理想の自分に近づく可能性は確実に高くなる!
作品:習慣が10割
著者:吉井雅之
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
\11/14まで /
退会はいつでもOK
おすすめ本ジャンル一覧 に戻る
【読書術】インプット力を上げる
超効率耳勉強法
赤ちゃんは耳から言葉を覚える。つまり、耳からの学習は目でする勉強より始めやすく、集中力・記憶力アップにも寄与。さらに、今まで無駄にしてきた時間を勉強時間に転換可能!
日本最大のオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」の仕掛人による、耳勉強法メソッド!
作品:超効率耳勉強法
著者:上田渉
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
読む力 最新スキル大全
多彩な視点を身につけ、それらを自分の「血肉」にできるか――
私の読み方も変えた!実践的で、読む力・それを活かす力がUPする。
作品:読む力 最新スキル大全
著者:佐々木俊尚
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
レバレッジ・リーディング
1日1冊のビジネス書を効率的・戦略的に読みこなす読書法。私の多読人生は本書との出会いから始まった!私の読書を変えた1冊。
作品:レバレッジ・リーディング
著者:本田直之
書評:
対象:聴き放題対象
\11/14まで /
退会はいつでもOK
おすすめ本ジャンル一覧 に戻る
【思考術】アウトプットの元となる力を上げる
地頭力を鍛える
「考える力のない人」は、今後、AIに仕事を奪われる・使われる立場に追い込まれる。今後、益々進む「地頭の二極化」で負け組にならないためにも是非とも読んできたい一冊。
作品:地頭力を鍛える
著者:細谷功
書評:
対象:聴き放題対象
ロジカル・シンキング―論理的な思考と構成のスキル
問題解決には、ロジカルシンキングは必須の思考スキル。ロジカルシンキングの基礎、「ピラミッドストラクチャー」「MECE」「So What?/Why So?」など、ビジネスパーソンに必要な「問題解決フレームワーク」を、日本に普及させた名著といって過言ではない。
体系的にビジネスに役立つ実践的な「型」を学ぶなら、まず、この本から。
「話す・各・考える」の力を鍛え直す!人を納得させる力がない、そもそも、論理的に考えるのが苦手…と方に、是非とも一読を良書。s@
作品:ロジカル・シンキング―論理的な思考と構成のスキル
著者:照屋華子
書評:
対象:聴き放題対象
仮説思考: BCG流 問題発見・解決の発想法
デキる人は問題を素早く発見し、解決策にたどり着くのが早い。そのために必要なのが「仮設思考」。
ビジネスには、基本的に「正解」はない。だからこそ、情報が不足している段階や分析が済んでいない段階でも「仮の答え」を持ちながら、全体像を見据えることが大事。これができれば、意思決定は各段に早くなり、仕事も早くなる!
本書では、実例を通じて、問題発見と解決のアプローチを具体的に解説。ビジネススピードと質を高めたいビジネスマン必読の書。新入社員にもおすすめ。
作品:仮説思考: BCG流 問題発見・解決の発想法
著者:小柳良寛
書評:
対象:聴き放題対象
ハイパフォーマー思考
知的体力をアップデートし、自身のパフォーマンスを無理なくアップさせるための指南書。大手企業のトップ人材からトップアスリートまで、1000人の共通点を分析。ハイパフォーマー=継続的に高い成果を上げている人々 の秘密を、誰でもマネできる「7つの思考・行動様式」にまとめて紹介。
「頭のいい人をまねる系」の本は色々あるが、本書の特徴は、小さなコツの実践ではなく、ベースとなる「OS=思考・行動様式」から改善することを目的とする点。小手先のテクニックだけでなく、大元の改善でどんな時代にも役立つ人材になろう!
作品:ハイパフォーマー思考
著者:増子裕介、増村岳史
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
後悔しない超選択術
では、どうすれば最良の選択ができるかと考えるが、未来に何が起こるのか、誰にも予測できない以上、完全なる正解など存在しない。
そこで、メンタリストのDaiGoさんの提案は、科学的メソッドに裏付けされた「後悔しない選択」。
ビジネスにも、日常生活にも大いに役立つ「選択術」。これを学べば、ストレスは減り、人生の成功確率も上げられる!
作品:後悔しない超選択術
著者:メンタリストDaiGo
書評:
対象:聴き放題対象
実践型クリティカルシンキング
「本当にこれで正しいのか」という視点を持って物事を見る方法であり、「前提を疑う」「思考の偏りに気づく」ことを基本とした思考法。
変化が早く、絶対的な正解のない時代に必要な思考法がわかりやすく学べる!。
作品:実践型クリティカルシンキング
著者:佐々木 裕子
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
\11/14まで /
退会はいつでもOK
おすすめ本ジャンル一覧 に戻る
【英語】語学力を上げる
スピードラーニング英語 聴き放題 初級
人間が言葉を身につけるプロセスである「聞く→話す→読む→書く」の根源に立ち返って、「聞く→話す」を繰り返し行うことで、英会話回路のインプットをサポート。
シャワーを浴びるように英語を聞き流して習慣化させることで、頭の中に英語が自然と浮かんでくる、コミュニケーションに強い実用的な英会話の習得を導く!
背景に流れる心地よい音楽とともに英語を浴びるように聴いて、まずは英語に慣れよう。
作品:スピードラーニング英語 聴き放題 初級
著者:
書評:
対象:聴き放題対象
難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えてください!
・受験で単語や文法をたくさん覚えたけど、結局話せない
・高い教材を買ったけど続かなかった
・外国人の前になると言葉が出てこない など
そんな人に贈る、いままでの常識を覆す英語習得法。どうやら、日本人は難しく考えすぎていたよう!気づきの1冊
作品:難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えてください!
著者:スティーブ ソレイシィ
書評:
対象:聴き放題対象
走れメロス
国語の授業で誰もが読んだことがある小説。友情と信頼をテーマにした感動作ですが、1話通して読んだことある?大人になって読むと、また違った感動のある。太宰治の力強い筆致と、緊迫感あふれる展開、メロスとセリヌンティウスの強い友情とメロスが遭遇する数々の困難や葛藤を、今一度、味わってみてはいかが?
作品:走れメロス
著者:太宰治
書評:
対象:聴き放題対象
星の王子さま
作品:星の王子さま
著者:サンテグジュペリ
書評:
対象:聴き放題対象
クリスマス・キャロル
スクルージは、その強欲さゆえに嫌われ者。貧しい人が寄付を募っても、ビジネスは慈善事業はないから、お前らに恵む金はないと突き返す。そんなスクルージのもとに、クリスマスの前夜、かつての共同経営者マーレイの亡霊が現れ、死後の世界での守銭奴の末路を語り、「生き方を変えよ」と告げ、「3人の亡霊」の来訪を告げる。
3人の亡霊に、自分の過去・現在・未来を見せられたスクルージは、冷血な自分には不幸な未来しかないことを知る。そしてー
お金以上に大事なものがある。今の自分の生き方はこれでいいのか…と深く考えさせられる名著!
作品:クリスマス・キャロル
著者:ディケンズ
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
銀河鉄道の夜
あまりに有名な宮沢賢治の代表作。しかし、この作品も結末どころか、内容すら知らない人多し。ジョバンニは、素敵な体験もするが、結末は…結構悲しい。美しい、そして、切ない!
作品:銀河鉄道の夜
著者:宮沢賢治
書評:
対象:聴き放題対象
吾輩は猫である
あまりにも有名な夏目漱石の代表作であり、処女作。猫を通じて、当時の社会を批判する小説だが、結末をご存知?
知らない人は結構多い。最後の結末に、(いろんな感情を含んで)「え~!」となること間違いなし。
作品:吾輩は猫である
著者:夏目漱石
書評:
対象:聴き放題対象
高瀬舟
殺害は、本当にそれは弟を救うためだったのか?苦しむ弟を見たくないと思う「自分」を救う殺人だったのではないか。安楽死を問う深い小説。
作品:高瀬舟
著者:森鴎外
書評:
対象:聴き放題対象
シャーロック・ホームズの冒険
本作は、複数の事件を収録した短編集。それぞれの物語は独立しており、異なるミステリーや謎が展開される。短編なので、オーディオブック初心者でも楽しみやすい。本作には、ボヘミアのスキャンダル、赤毛連盟が収録
作品:シャーロック・ホームズの冒険
著者:コナン・ドイル
書評:
対象:聴き放題対象
そして誰もいなくなった
夕食の席で、10人が過去に犯した罪を語る声が突然響き、無気味な童謡の歌詞通りに、客人が一人ずつ殺害されていくー。
クローズド・サークルの代表的ミステリー小説。一体犯人は誰なのか、最後の最後まで、ハラハラドキドキ。
作品:そして誰もいなくなった
著者:アガサ・クリスティー
書評:
対象:聴き放題対象
\11/14まで /
退会はいつでもOK
おすすめ本ジャンル一覧 に戻る
【健康】体と心を維持する
最高のパフォーマンスを実現する超健康法
「笑顔」が大事なのは、心が笑っていなくても、心が喜んでいなくても口角を上げて笑顔を作ると、気持ちが後からついてくるから。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい!
英国発祥のメンタリズムを日本ではじめて紹介したメンタリストDaiGoさんが、メンタリズムを最大限活用して日々実践する「健康法」を公開!
朝・昼・夜、時間帯別にどんな習慣を心がけるとよいのか。頭がよくなる「筋トレ」、ダイエットにも美容にも役立つ「プチ断食」など、健康習慣でメンタルも強化する方法が学べる!
作品:最高のパフォーマンスを実現する超健康法
著者:メンタリストDaiGo
書評:
対象:聴き放題対象
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
おそらく多くの人はそんな意識はなく、お腹や脳を満たしているだけ。それではだめだと反省させられる!私は本書を読み食事法を見直し!
作品:世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
著者:津川友介
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
超筋トレが最強のソリューションである
昨今流行の「筋トレ」。しかし、運動嫌いの人にとっては、苦痛そのもの。続けるモチベーション維持するのは大変困難!
そんな、筋トレネガティブ思考の人でも、筋トレが楽しくなってしまうような筋トレ啓発書。
科学的な要素を含みながらも、とにかく面白い。「筋トレ、私もやってみようかな」と、モチベーションがアップされる凄い本!真面目な筋トレ本読むより、モチベーションアップには効果あり!
ジムでたまに見かける「自分の腹筋を鏡で眺めている自意識過剰なキモイ人」も、本書を読むと愛らしく見えてしまう、筋トレ愛💕満載の本。
作品:超筋トレが最強のソリューションである
著者:Testosterone
書評:
対象:聴き放題対象
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
自分を責めてしまう、考え事・悩み事でいつも頭がいっぱい、脳がいつも疲労していてすっきりしない など、心・脳に問題を抱えている人におすすめ!
万全とした悩みを抱えていると、脳は疲弊し、健康被害にも発展しかねない。
本書で、メンタル不調によくある原因、さらに、自分の心をラクにし、人生を見つめ直すのに考え方・テクニックがわかりやすく学べる!
マインドフルネスは自分を変える一歩!「マインドフルネス」で自分に気づき、「瞑想」で健全な心を取り戻そう!
作品:自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
著者:メンタリストDaiGo
書評:
対象:聴き放題対象
キレる!
一方、キレない人は、何も言わず我慢して、丸く収めるのが最善の策だという考えも間違い。
「怒り」や「イライラ」は、ヒトであれば、誰でも感じる自然な感情。コントロールにはテクニックと経験が必要。感情への対処方法がわかる!人生に大いに役立つ良書。
作品:キレる!
著者:中野信子
書評:
対象:聴き放題対象
心を壊さない生き方
人生には、心身の健康以上に大切なものなんてない。 無理して心が不健康になるとホントに厄介。俺と約束しよう。絶対に無理はしないって。 無理していいのは筋トレのときだけだ。”
筋トレの伝道師Testosterone✕精神科医 岡先生がタッグしたメンタルヘルス本。メンタルヘルスの知識は、ストレス社会ニッポンでサバイブしてく上で絶対に必要な武器になる!
作品:心を壊さない生き方
著者:Testosterone
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
紀元前から人類を悩ませて来た問題に、哲学者がいかに答えを出して来たのかー。アリストテレス、デカルト、ブッタ、アドラー、フロイト、道元、カーネマン など、哲学者・宗教家・偉人などが考えに考え抜いた思想には、考え方・生き方のヒントが詰まっている。
そもそも、賢人よりベターな解決策を考える自信ある?まず、学んで、自分用にカスタマイズした方が、悩み苦しむ時間は短くて済むはず!
作品:その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
著者:小林昌平
書評:
対象:聴き放題対象
【名著】自己を育てる
サピエンス全史
読み終えたとき、あなたの価値観は変わっている!
作品:サピエンス全史
著者:ユヴァル・ノア・ハラリ
書評:
対象:聴き放題対象
ホモ・デウス
その時、人の幸福はどうなるのか?勝ち組とはどんな人たちになるのか?!未来を見据えて生きたいなら必読
作品:ホモ・デウス
著者:ユヴァル・ノア・ハラリ
書評:
対象:聴き放題対象
学問のすすめ
最初の5ページを読むだけで「学問を学ばねば」と開眼・魅了されてしまう明治のベストセラー。令和の今の時代に読んでも全く古くない、むしろ心鼓舞されるまさに名著。
作品:学問のすすめ
著者:福沢諭吉
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
武士道
・日本人の強靭な精神を生んだ武士道の本質
・武士は何を学びどう己を磨いてきたのか
・時代に左右されない根本的な日本の道徳がいかに受け継がれてきたか 等
当時の米国大統領セオドア・ルーズベルトが徹夜で読破したこともうなずける、素晴らしい内容。
作品:武士道
著者:新渡戸稲造
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
自助論
誰かが助けてくれるのではなく、自らが立ち、歩く。そのために必要な心構えやあり方の教えは人の心をも打つ。時代を超え、恒久普遍の真理を説いた名著。人生に迷った時、判断に迷いが生じた時に繙くと、必要な言葉がつづられた、人生で時々読み返したくなる良書。
マンガ関連書もあり:まんがで人生が変わる! 自助論―――才能を花開かせるための秘訣 「小さなチャンス」を見逃すな!!
作品:自助論
著者:Sスマイルズ
書評:
対象:聴き放題対象
菜根譚
人生にとって重要な中国の処世訓、思想・道徳といえば、孔子を開祖とする「儒教」、老子を開祖とする「道教」がありますが、この2つの教えに「仏教」を融合し、そのうえで処世の道を語っているのが特徴。「かみしめて味わうべき人生訓の書」で、中国以上に日本で愛され、田中角栄はじめ多くの方が愛読。
作品:菜根譚
著者:守屋洋
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
超訳 カーネギー 人を動かす
人の心を開かせて成功する真の説得力・人間関係を手に入れるためのテクニックを、わかりやすく紹介。
本書を読むと、相手の意見を尊重するなど、相手を変えるにはベタに、人のためになることをを実践し続けることが大事だと、腹落ちしてわかる!
作品:超訳 カーネギー 人を動かす
著者:デール・カーネギー
書評:
対象:聴き放題対象
超訳 ニーチェの言葉
ニーチエの哲学は、緻密に体形づくられたものではなく、伝えたいことを情熱的に熱く語るものが多い。だからこそ、読みやすく、心に響きやすい。
特に、「超訳 ニーチェの言葉」は初めて哲学に触れる方でも、非常に読みやすいようにまとめられた一冊。
現代にも通じる言葉がセレクトされているので、とにかくわかりやすくてためになる!生きる希望に満ち溢れた言葉をテーマ別(己、喜、生、心、友、世、人、愛、知、美)に分けて紹介される。気になるところから読んでも問題なし!
作品:超訳 ニーチェの言葉
著者:ニーチェ
書評:MY書評
対象:聴き放題対象
生き方
成功するためのビジネスの秘訣や人生の意義について深い洞察が語られる。
教えは、稲盛氏の実体験に基づくもの。そこからわかることは、ベースとして、「人としての生き方」が大事であること。「純粋な心」「謙虚な心と感謝の気持ち」「素直な心」「努力と勤勉」「自己犠牲と多利の精神」「人間力の向上」。これらがあってこそ、人に支えられ、ビジネスが成功に導ける。「人生の目標・目的意識・熱意」など、ビジネスマンとして、いかに生きるか、再考したい方に!
作品:生き方
著者:稲盛和夫
書評:
対象:聴き放題対象
\11/14まで /
退会はいつでもOK
おすすめ本ジャンル一覧 に戻る
audiobook.jp キャンペーン・はじめ方・使い方
audiobook.jpは、国内最大級のオーディオブック配信サービスです。
プロのナレーターが朗読した本を、スマホやPCで手軽に楽しめます。
通勤・通学・家事などのスキマ時間を、簡単に「自己啓発」時間にできます。「ながら聞き」でタイパを高めましょう!
【11/14まで】audiobok.jp 聴き放題プラン登録で全員イヤホンもらえる
- はじめてのお試し30日間無料
- 年間プラン一括払いなら9,990円(833円/月、月額プラン利用時より37%オフ)
- 小説、ビジネス書など、2万冊以上の対象作品が聴き放題
- いつでも解約可能(無料体験中に解約した場合、利用料金は発生しない)
- スマホ、タブレット、PCなど、端末を選ばず、どこでも聴ける(利用状況は端末間で同期)
月間たくさんの本を聴けば聴くほど、実際の利用価値は高まります。サービスの価値は無限大です。
\11/14まで /
退会はいつでもOK
【イヤホンプレゼントの受け取り条件】
はじめて聴き放題に登録される方で、年割プランの初回決済が完了した方
※月額プランを選択された方は初回決済後に1,000ポイントプレゼント
※聴き放題に登録されたことがある方は対象外
audiobook.jpのキャンペーンの利用方法、はじめ方、使い方、解約方法などの詳細は以下の記事でご確認下さい。
【audiobook.jp】聴き放題 おすすめビジネス書:まとめ
audiobook.jp(オーディオブック)で読める本の中から、聴き放題で読めるおすすめ自己啓発書を紹介しました。
自己啓発書は、あなたの仕事・人生に役立つ多くの気づきを与えてくれます。即効性のあるプラスをもたらしてくれるものも多くあります。今回は、ビジネス書についてのみの紹介しましたが、audiobook.jpはその他ジャンルの本も充実しています。
audiobookがはじめてなら14日間の無料体験、その他、初回限定特典もついています。
また、「聴き放題年割プラン」なら1年9,900円。いつでも、どこでも「ながら読書」「スキマ読書」ができます。
無料体験を活用して、あなたにとって価値あるサービスか、確認してみてください。無料体験中に解約すれば料金は掛かりません。
本記事が、新しい本との出会い&自己研鑽のきっかけになれば幸いです。
\11/14まで /
退会はいつでもOK