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Kindle Unlimited おすすめ・ビジネス系 自己啓発書:紹介ジャンル
読書は、人生に様々なプラスの影響をもたらします。特に、自己啓発書は、Webコンテンツと異なり、仕事に役立つ知識を体系的に学び、効率的にスキルアップにつなげられます。また、読む本の幅を広げていくことで、より深い知識や教養も養えます。
Kindle Unlimited読み放題対象のおすすめ・自己啓発書をジャンル別に紹介します。
- 【注目】考え方を学ぶ
- 毎日を改善「時間術・習慣術」
- やる気を出す「自己改革」
- 自分を変える「自己改革小説」
- 読み方が変わる!「読書術」
- 学びを加速する「学び方・脳の使い方」
- 生き方を学ぶ「人生哲学・道徳・倫理」
- 読み継がれる名著に学ぶ「古典名著」
- 心を保つ「ストレス緩和・対策」
【注目】考え方を学ぶ
1%の努力
最低限の努力で最大限の結果を出してきたひろゆきさんの人生哲学が凝縮されていた一冊。中でも大事な教えは、
❶努力より思考
❷スケジュールに「余白」を持つ ーさぼるススメ
❸努力する優先順位
❹「1%の努力」で徹底的に調べる。
何かを成し遂げるとき、「どう頑張ったかが大事」と思われがちだが、努力で変わる部分は、実はものすごく少ない。努力神話を捨て、個人個人が頑張りどころを見つけ、最小限の努力をする方が、人生は幸せになれる!
エビデンスに基づく解説より、ひろゆきさんの言葉は、より実践的で心に響く。生き方が変わる1冊!
「決める」技術
未来に先回りする思考法
0.1%の人と99.9%の人の違いは「思考法」。ダーウィン的に言うなら、現代は「変化に『先回り』した者のみが生き残ることができる」一強の時代。そんな時代に必要な「どんな状況にあっても未来を見通せる汎用的な思考体系」を教えてもらえます。
作品:未来に先回りする思考法
著者:佐藤航陽
思考停止という病
世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた
理由は、頭のいい人たちががやっていることは、脳科学的にも理に適っているから。特別なことをやっているわけではない。脳の機能をうまく使えているからこそ、高いパフォーマンスが発揮できる!
著者の脳科学者の中野信子さんは、上位2%の高い知能指数IQを持つ人々の国際的な団体 MENSAのメンバー。本書では、MENSAメンバーなど頭のいい人との交流を通じてわかった、脳を活用してパフォーマンスを最大限発揮する31の方法が紹介される。31のコツは、すぐに実践可能。実践あるのみ!
作品:世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた
著者:中野信子
書評:MY書評
ハイパフォーマー思考
知的体力をアップデートし、自身のパフォーマンスを無理なくアップさせるための指南書。大手企業のトップ人材からトップアスリートまで、1000人の共通点を分析。ハイパフォーマー=継続的に高い成果を上げている人々 の秘密を、誰でもマネできる「7つの思考・行動様式」にまとめて紹介。
「頭のいい人をまねる系」の本は色々あるが、本書の特徴は、小さなコツの実践ではなく、ベースとなる「OS=思考・行動様式」から改善することを目的とする点。小手先のテクニックだけでなく、大元の改善でどんな時代にも役立つ人材になろう!
作品:ハイパフォーマー思考
著者:増子裕介、増村岳史
書評:MY書評
無意識の鍛え方
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毎日を改善「時間術・習慣術」
朝1分間、30の習慣。
明日朝からムリなく実践できること含め、30の朝時間改善法を紹介。1日のムダ時間を減らし、幸せになるコツが満載。
作品:朝1分間、30の習慣。
著者:マツダ ミヒロ
書評:MY書評
自分を変える習慣力
AI分析でわかった トップ5%社員の習慣
大量の社員の行動データのAI分析結果は、トップ5%社員のもつ「限られた時間の中でより大きな成果を残し、より多くの報酬や幸せを得る習慣」は、誰でもマネできる、シンプルな行動と思考ルール!
誰でもマネできるトップ5%社員の行動・思考のルールと習慣を本書に学ぼう。
作品:AI分析でわかった トップ5%社員の習慣
著者:越川慎司
書評:MY書評
集中できないのは、部屋のせい。
脳の集中力が奪われないようにいかにデスク周りを片付けるか――
ただ部屋を整理する整理術・断捨離術とは違う!ビジネスマンに最も大事な「仕事」に特化して、仕事環境を整える方法がよくわかる。片付け術もスキル。これで、仕事の生産性上がる!
作品:集中できないのは、部屋のせい。
著者:米田 まりな
書評:MY書評
なぜ、あなたの仕事は終わらないのか
1日中、目の前の仕事ばかりで、大事なことに使う時間がないビジネスマンへ贈る、スピード仕事術。
仕事を締め切りまでに終わらせるには、「仕事にかかる時間」を正しく見積もることが極めて重要だ。そのためには、一見矛盾するかもしれないが、心理的な余裕「スラック」を持つことが、生産性向上には欠かせない。コツは、❶指定された期間の最初の2割を使って仕事に全力で取り組み、仕事全体にかかる時間を把握すること。❷スタートダッシュで全体の8割方を仕上げて、余裕を生み出すこと。
締切りの前に、もう一つ締切りを設定すれば、想定外の誤差にも対応できる余裕が生まれる。ちょっとした仕事の仕方の改善か、時間を生み出し、人生をより豊かにしてくれる!2:8の法則で、仕事のスピードを上げる仕事術!
作品:なぜ、あなたの仕事は終わらないのか
著者:中島聡
なまけもの時間術
AI分析でわかった トップ5%社員の時間術
トップ5%社員は、「時間は有限」と心得て、そのうえで「より短い時間でより大きな成果を上げよう」と努める。
成果につながる重要なことに集中し、即行動&軌道修正すれば、目標を最短距離で達成し、残業沼から抜け出せる!
トップ5%とそれ以外の行動パターンがどう違うか、具体的でわかりやすい。ドキッとさせられる指摘も多いはず!
作品:AI分析でわかった トップ5%社員の時間術
著者:越川慎司
書評:MY書評
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やる気を出す「自己改革」
モチベーション革命
作品:モチベーション革命
著者:尾原和啓
やりきる力
自分を育てる方法
WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン)
左脳は思考(頭)、右脳は感情(心)と考えていては、不安・怒りは上手に制御できない。大事なのは脳に常に存在する4のキャラとの対話。心と頭が別の主張をするときは、4キャラ同士が争っている!
4キャラが協力するチームを作れば、90秒で心穏やになれる!
作品:WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン)
著者:ジル・ボルト・テイラー
人は自分に嘘をつく
あなたを変える52の心理ルール
心理ルールや脳・体のメカニズムを利用した自分を変えるテクニックが満載。以下の4つをテーマに自分を変えるヒントがわかりやすい。
作品:あなたを変える52の心理ルール
著者:メンタリストDaiGo
書評:MY書評
9つの性格
9種類×20質問、人格を9つのタイプに分類。9分類ながら、びっくりするほど、的確に性格をとらえる。性格がわかれば、陥りやすい「落とし穴」「自分の弱さ」も発見できる。自己改善の手掛かりに!
私は時間を経て、再度診断してみたら、過去の結果から、自分が少し変化していた!診断結果の経過を追うと、自分の成長が見えるかも!
作品:9つの性格
著者:鈴木秀子
運の正体
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自分を変える「自己改革小説」
仕事は楽しいかね?
試すこと、日々変化が必要であること、偶然を見落としていることなど、「私」は老人との会話で、自分の考え方が間違っていたことに気づかされる! 自分を振り返る「私」の姿は、仕事に不満を持つあなたと重なるはず!自分を変える1冊に!
作品:仕事は楽しいかね?
著者:デイル・ドーテン
夢をかなえるゾウ
賢者の書
運転者
株式会社タイムカプセル社
人生は山あり谷あり。順風満帆の期間は短く、人生につまづきを感じつつ悶々と過ごす日々、自分らしく生きていないと感じる期間が圧倒的に長い。人生、再出発したい、そんな思いを持つ人たちに必要な「心に火🔥を灯してくれる言葉」と「気づき」が溢れる!最近の自分は「やる気がない」と思っている方にもおすすめ。
作品:株式会社タイムカプセル社
著者:喜多川泰
書評:MY書評
ライフトラベラー
四つ話のクローバー
どの話も面白くためになりますが、私が最も好きなのは「第二話」。大みそかの夜。「紅白歌合戦」をはるかに凌ぐ視聴率番組「ハッピーコロシアム」での最終決戦。『日本人はどう生きたら幸せになれるのか?』の熱いバトルを繰り広げられる。最終決戦で勝つのは、『感謝』で幸せに包まれる 天海氏 VS 『ワクワク』が興奮・原動力の源!真田氏か!?文句なしの面白さ!
作品:四つ話のクローバー
著者:水野敬也
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読み方が変わる!「読書術」
精神科医が教える良質読書
名越さんの読書は、自己を大きく成長させる「質を求める本」と、情報収集のための「量が必要な本」のハイブリット読書。 今の自分の能力では読むことが難しい「限界を超える本」はじっくりと、「読みやすい本/情報収集本」は、本の価値を20ページで見定める読書術でサクッと読むことを提唱。
これまでたくさんの読書術本を読んできた私でも、いろいろな学びあり!本当に、ちょっとしたコツで、同じ文章を読んでも、気づきの量・学びの深さは変わると、再認識!
作品:精神科医が教える良質読書
著者:名越康文
書評:MY書評
読む力 最新スキル大全
多彩な視点を身につけ、それらを自分の「血肉」にできるか――
私の読み方も変えた!実践的で、読む力・それを活かす力がUPする。
作品:読む力 最新スキル大全
著者:佐々木俊尚
書評:MY書評
読書を仕事につなげる技術
何を読むべきかを示した「ビジネス書マンダラ」は必見。戦略的な読書が必要なビジネスマン必読の書。
作品:読書を仕事につなげる技術
著者:山口周
書評:MY書評
超効率耳勉強法
赤ちゃんは耳から言葉を覚える。つまり、耳からの学習は目でする勉強より始めやすく、集中力・記憶力アップにも寄与。さらに、今まで無駄にしてきた時間を勉強時間に転換可能!
日本最大のオーディオブック配信サービス「audiobook.jp」の仕掛人による、耳勉強法メソッド!
本の読み方
「名著」の読み方
読書について
《増補改訂版2022》本好きのためのAmazon Kindle 読書術
非常に有効・実践的な方法満載。知る/知らないで、知識の定着の仕方が変わる!
作品:《増補改訂版2022》本好きのためのAmazon Kindle 読書術
著者:和田稔
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学びを加速する「学び方・脳の使い方」
同じ勉強をしていて、なぜ差がつくのか?
東大・京大に入れるような子は、意識することなく自然とこれをやっている。幼少期からの積み重ねが大きな能力差を生む!
作品:同じ勉強をしていて、なぜ差がつくのか?
著者:石田勝紀
書評:MY書評
「最強!」の記憶術
一流の記憶法
Unlearn
医師のつくった「頭のよさ」テスト
認知特性とは、ひと言でいうと、「外界からの情報を受取、頭の中で理解したり、整理したり、記憶したり、表現したりする方法」。同じことを聞いても、誰もが同じように理解するわけでもなければ、結論も異なる。人にはそれぞれ生まれ持った思考や認知の好みがある。話を聞いてもイマイチ理解が進まない人は、聴覚認知が劣っているかもしれない。
自分の認知タイプは?これをテストで確かめ知っておくと、様々なスキルの習得もしやすくなるし、苦手も攻略しやすくなる!自分を知り、対処するのがスキルアップの近道!
作品:医師のつくった「頭のよさ」テスト
著者:本田真美
書評:MY書評
メモの魔力
世のメモ術本の大半は、「記憶のためのメモ」。メモのノウハウをまとめたメモもの。しかし、本書はそれにとどまらない。メモをビジネスや人生を変えるために活用する方法をアドバイスする。
前田流メモ術では、「ファクト」「抽象化」「転用」の3ステップにより「本質」の見極め、「具体的な行動」に落とし込む。
具体的なメモの活用方法から、自分の軸をするための方法まで、有益な情報満載。私は本書を読んで、新しい気づきにしびれた!ビジネスマン必読の1冊。
無料期間中の解約なら「0円」
生き方を学ぶ「人生哲学・道徳・倫理」
超訳 ニーチェの言葉
ニーチエの哲学は、緻密に体形づくられたものではなく、伝えたいことを情熱的に熱く語るものが多い。だからこそ、読みやすく、心に響きやすい。
特に、「超訳 ニーチェの言葉」は初めて哲学に触れる方でも、非常に読みやすいようにまとめられた一冊。
現代にも通じる言葉がセレクトされているので、とにかくわかりやすくてためになる!生きる希望に満ち溢れた言葉をテーマ別(己、喜、生、心、友、世、人、愛、知、美)に分けて紹介される。気になるところから読んでも問題なし!
作品:超訳 ニーチェの言葉
著者:ニーチェ
書評:MY書評
人間とは何か
人生の短さについて
自助論
誰かが助けてくれるのではなく、自らが立ち、歩く。そのために必要な心構えやあり方の教えは人の心をも打つ。時代を超え、恒久普遍の真理を説いた名著。人生に迷った時、判断に迷いが生じた時に繙くと、必要な言葉がつづられた、人生で時々読み返したくなる良書。
マンガ関連書もあり:まんがで人生が変わる! 自助論―――才能を花開かせるための秘訣 「小さなチャンス」を見逃すな!!
作品:自助論
著者:Sスマイルズ
人間の大地
飛行機に乗りながら見る大地は彼にとってどう見えたか。そして、そこに生きる人間とはどんな存在なのか?人間の存在と、世代を超えて紡がれる生きる使命について、深く考えさせられる。
作品:人間の大地
著者:サン・テグジュペリ
どう生きる
本書は、著者2人が、幸せに、悔いなく、よりよく生きるにはどうするか語った本。
挫折して前向きになれない時期、自暴自棄になってしまう時期、生きる指針となる書。また、目的・目標を立て直すための正しい方法、人との共存の大切さ、今日を精一杯生きることの大切さなど、心を立て直してくれる言葉が並ぶ。
作品:どう生きる
著者:坂本光司、青木仁志
その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
紀元前から人類を悩ませて来た問題に、哲学者がいかに答えを出して来たのかー。アリストテレス、デカルト、ブッタ、アドラー、フロイト、道元、カーネマン など、哲学者・宗教家・偉人などが考えに考え抜いた思想には、考え方・生き方のヒントが詰まっている。
そもそも、賢人よりベターな解決策を考える自信ある?まず、学んで、自分用にカスタマイズした方が、悩み苦しむ時間は短くて済むはず!
作品:その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
著者:小林昌平
自分の頭で考えたい人のための15分間哲学教室
作品:自分の頭で考えたい人のための15分間哲学教室
著者:アン・ルーニー
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読み継がれる名著に学ぶ「古典名著」
武士道
葉隠
葉隠は、武士の士気を高めた本。
『葉隠』を読む意味は、「死」の意味を考えて相反する「生」の意味を考えることにある。現代ビジネスマンにとっても必読書であり、仕事の神髄から、人付き合いの秘儀、自己実現の仕方まで、広く学べる!
言葉の作法:「いらぬこと」で敵を作らない
人を使う技法:「甘すぎず、辛すぎず」の加減
議論の技法:ときに「黒を白」と考えてみる 等
本書は、葉隠の解説の中でも、現代語でわかりやすい人気本!
作品:葉隠
著者:奈良本辰也
風姿花伝
茶の本/代表的日本人
特に読んでほしいのは『武士道』と『代表的日本人』。武士道精神と、日本をよくすることに尽力した代表的日本人5人に心打たれる。
作品:茶の本/代表的日本人
著者:岡倉天心/新渡戸稲造/代表的日本人
書評:MY書評
逆境を越えてゆく者へ
新渡戸稲造が生きた時代は明治・大正だが、現代人が読んでも全く色あせることのない、教えが詰まっている。人生の逆境をどのように乗り越えるのか、深い示唆を与えてくれる1冊。
作品:逆境を越えてゆく者へ
著者:新渡戸稲造
方丈記
菜根譚
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心を保つ「ストレス緩和・対策」
ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた
お酒、運動、映画鑑賞、人と話す、世にあふれかえっているストレス解消法。でも、でも自分を元気づけるはずが、逆に疲れたり、余計なお金を使ってしまったりして、落ち込んでいないだろうか?何らかの刺激を受け、心身の機能が健康的な範囲から外れてしまうような状態はすべて「ストレス」。ストレス解消法にはコツがあります。そんなコツをわかりやすく教えてくれるのが本書。「何をしてもまたストレスが溜まる」と悩む人たちに新しいストレスとの付き合い方を提案!
作品:ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた
著者:メンタルドクター Sidow
100%仕事で折れない 感情マネジメント
苦境時に前を向くために必要なのは「ネガティブな感情を感謝に変えること」。もうだめだと思わずに、「自己成長のための試練を与えてくれてありがとう」と思えれば、前を向ける!未来につながる行動をするための感情マネジメントができるようになることは、幸せな成功者になるための近道となる!
作品:100%仕事で折れない 感情マネジメント
著者:神谷海帆
「怒り」が消える心のトレーニング
怒りに心を乗っ取られないようにするために、まず大事なのは「とにかく6秒待つこと!」。ブチ斬れてしまいがちなのが、イラっとした時に反射的にモノに当たる、手を出す行為。これをやってしまうと、あとが大変。だから、怒りの感情のピークに達する6秒間を乗り切れば、感情は抑えられる!その他、あなたを救う怒りのコントロール法が複数紹介!読んで損なし!
作品:「怒り」が消える心のトレーニング
著者:安藤俊介
ストレスの話
ストレスは、病院に行って検査をしても、明確な異常がわからず、治療も進まないケースも多い。だからこそ、重度なストレスに悩まされる前に、対処法を知っておくことが大事。自分でできるストレス解消法、メンタルマネジメントや栄養、運動など実用的な対処法がわかりやすい!自分を守る知識を学んでおこう。
作品:ストレスの話
著者:ゆうき ゆう
うまくいっている人の考え方
本書のテーマは一貫して、「自尊心をいかに高めるか」。自尊心が低い人、自信がなくて周りに影響されてしまう人、人間関係に疲れている人に、自分に自信を持つ方法をわかりやすく教えてくれる。周りとどのように付き合うか、具体的なアドバイスも多い。本書をきっかけに、「自分の人生を堂々と生きることができる人」を目指そう!
作品:うまくいっている人の考え方
著者:ジェリー・ミンチントン
その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
紀元前から人類を悩ませて来た問題に、哲学者がいかに答えを出して来たのかー。アリストテレス、デカルト、ブッタ、アドラー、フロイト、道元、カーネマン など、哲学者・宗教家・偉人などが考えに考え抜いた思想には、考え方・生き方のヒントが詰まっている。
そもそも、賢人よりベターな解決策を考える自信ある?まず、学んで、自分用にカスタマイズした方が、悩み苦しむ時間は短くて済むはず!
作品:その悩み、哲学者がすでに答えを出しています
著者:小林昌平
飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る
食べて、寝てるは「体力温存」に必須だし、体力がなければ、メンタルも弱くなる!自衛隊流、メンタルが弱くても、しなやかに生き残る術!
作品:飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る
著者:ぱやぱやくん
書評:MY書評
「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
その原因は「頭の中のゴミ」。パソコンにゴミが貯まると動作が鈍くなるのと同様のことが、頭の中でも起こっている!人の場合、「ゴミ」とは、ネガティブな感情、思い込み。過去のトラウマなど。これらが脳の働きを妨げる!
本書では、脳科学の知見から、頭のゴミを捨てるための具体的なテクニックが紹介。これらを実践すれば、脳のパフォーマンスが上がり、集中力がUP。さらには、記憶力・創造力などにもプラスの影響あり!
作品:「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
著者:苫米地英人
諦める力
諦めることは、逃げることにあらず。与えられた現実を直視し、限られた人生を思い切り生きるために、よりよい選択を重ねていくことこそが「諦める」ことの本質。
自分には向いていないことに時間をかけて悶々として過ごす一気方はよくない!あえて花形競合の短距離走を諦め、ハードルに転身した為末さんに、「正しい諦め方」『賢い生き方戦略』を学べ!
作品:諦める力
著者:為末大
心を壊さない生き方
脳の話
脳との付き合い方、扱い方を知っていると、集中力がアップし、仕事の生産性も向上。ストレスとも上手に付き合える!
テレビでもおなじみの茂木先生が、最新の脳科学知見も交えて解説!脳力を最大限に発揮させる方法から、「ひらめき回路」の鍛え方、、AI時代の脳の活かし方、脳の機能まで、疑問形式&図解でで楽しく脳について学べる。
その他、恋愛、人付き合いなど日常の生活でも役立つ情報いろいろ!
作品:脳の話
著者:茂木健一郎
人は、なぜさみしさに苦しむのか?
人間の体はよくできている。ホモ・サピエンスが誕生してから20万年以来、人は生きていくために不要な機能を退化させ、必要な機能を進化させてきた。現代社会ではマイナスな機能とみられがちな「さみしい」という感情にも、「生存確率を高める生存本能」という役割がある。
さみしいという感情があるからこそ、人は、人は集団で生活し、協力することで、安全を確保し生き延びられた。「さみしさは、心の弱い人間でもなければ、劣っている人間でもない」と見方を変えることが大事。
一方、さみしさの感情の共有は難しい。また、孤独の健康リスクはとても大きい。さみしさの本質・メカニズム・扱い方を知れば、さみしさを必要以上におそれたり、振り回されることはなくなる。不要なストレスを減らし、幸せに生きるためにも読んで損のない1冊。
作品:人は、なぜさみしさに苦しむのか?
著者:中野信子
書評:MY書評
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その他、ビジネス・人生に役立つ本
本ページで紹介した以外にも、Kindle Unlimitedで読める、ビジネス・人生に役立つ本はいろいろあります。以下も、参考にしてみてください。
さあ、Kindle Unlimitedで読書をはじめよう
ここまで、紹介した本を見て、是非、Kindle Unlimitedを使ってみたいと思われた方は、今すぐ、利用を始めよう!
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